里帰り中、赤ちゃんがいて家にいるとき、自分の時間がなくて憂鬱で、気晴らしに友達と遊びに行ったら体調が悪くなりました。どうしたらいいか分からず、悩んでいます。
今里帰りしているのですが
まだ生後1ヶ月ってこともあり
外には出せないし出したくないので
ずっと家なんですが
娘が寝ている間することがなく
資格の勉強をしていたのですが
実父に資格の勉強はいいから
かまってあげたり、その時に寝とき！
って言われます😥
寝てる時にかまうのは違うと思うし
子どもが寝ている時に
常に私も眠たいわけじゃないしで
することがなく😢
夜がくると夜泣きでメンタルがやられ
次の日がくるとまた1日が始まるのか…
っと憂鬱になります…😢
気晴らしにと思い家に娘を置いて
両親にみてもらい
仲のいい友達と遊びに行ったのですが
前日の夜泣きがいつも以上にひどく
体調が優れなかったのですが😭
その日楽しみにしていたのもあって
遊びに行きましたが
寝不足や外にでていないのに
急に暑いところに出たからか
頭痛は治まらないし
頭が回らなく会話も大丈夫か？って思うほどできず
カラオケに行って仮眠をとったり
食事に行っても吐き気で食べれず
吐き気しているとは言っていないけど
気をつかわしてしまって😭
正直気晴らしにはなったかもですが
楽しくなくて…
どうしたらいいか分かりません…😢
家にいると娘の可愛い顔も見れるし幸せですが
どこかぽかんとしていて
憂鬱な日々でしんどいです…
みなさんは気晴らしなど
どうしていましたか？🥲
- Mママ(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1ヶ月だったら少しスーパーや雑貨屋さん行くとか食べ物飲み物テイクアウトしてくる〜とかで少しお子さんもお外出して一緒に気晴らししたらどうでしょうか⁇
実家の両親さんも協力的だし家族と行けば気も使わなくて済むし、お金もかからなそうですし笑
私は子供の服をネットで見て買ったり一日中ゴロゴロゲームしたりお菓子食べてました！
資格の勉強したいんだったらそれもそれでいいと思いますよ☺️でも身体大事にしてくださいね！
あしゅりー
生後1ヶ月ならまだ体調は戻りきってないんだと思いますよ。
暇だと思っても休んだ方が良いと思います。
目に見えてないだけで身体はボロボロだし、母乳あげているなら母乳って血液ですからね。
すごく体力奪われてるんですよ。
生活が苦しくて1日も早く働かなきゃいけないから資格取るとかじゃないなら無理しないでください。
私は漫画読んだりアニメ見たりすれば自分のご機嫌取れるタイプなので、外に出たいとか何かしたいとか思わず娘の世話と自分のご機嫌取りだけしてましたよ。
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Mママ
そうですよね…
もっと自分の体調も考えないといけなかったなと反省です😢
すぐに働きたいから
今のうちに勉強を！って
いうのもあるのですが
頭使うので嫌なこととか
考えられないので
資格の勉強している時が
いいのですが実父に嫌味を言われます…😥
自分のご機嫌とりが
一番下手なのかもです😂- 6月22日
mom
寝不足やホルモンバランスの崩れでまだまだ身体が本調子ではない時期だと思います😭
私は1ヶ月過ぎた頃から、少しだけ娘を連れてコンビニに行って好きな飲み物とお菓子を買ってみたり、散歩がてらに一駅先の駅中の雑貨屋さんに出かけてみたりしていましたよ😊
子供が小さいうちは友達と遊ぶのはなかなかテンションがついていかなかったので（独身の友達ばかりでした）、親に見てもらっている間は一人でカフェに行ったりする方が気晴らしになっていました。
資格の勉強も、みぃママさんの気晴らしになるのであればチャレンジしてみても良いと思います😊
ですが今はあまり無理せず、疲れている時は休むことも大切です😖
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Mママ
コメントありがとうございます🙇♀️
行かれる時は
抱っこ紐でしたか？
ベビーカーでしたか？
新生児から使える抱っこ紐
買ったのですがつけ方が悪いのかすごくしんどそうで
首すわってから使おうと思っていてベビーカーは来週買うので
ベビーカーで近く行ってみたいと思います☺️🤍
その時遊んだ子も独身で
やっぱりお金の使い方が違うとゆーかついていけなかったです😥
ずっと働いていたので
なんだか今の自分が頑張っていないように思えて惨めに感じてしまいます😢- 6月22日
-
mom
私は抱っこ紐で出かけてました☺️
ベビービョルンの新生児から使えるもの、安いし付けやすくて首座り前だけでもあって良かったと思いましたよ😳
ベビーカーあれば赤ちゃんも景色見られるし楽しんでくれそうですね🥰
なかなか独身の友達とは色々と感覚が違ってくるので付き合い辛くなってきますよね💦
私も妊娠前まで仕事が凄く好きで働いて結果を出している自分に価値を見出してたので、本当に気持ちがよくわかります💦
子供につきっきりの毎日になると余計に落ち込んだりしますよね。。
一度勉強をし始めてみて、もし余計に身体が疲れたりストレスが溜まったりするようならやめよう！と軽めの気持ちで初めて見るのも良いかもしれませんね😊- 6月24日
-
Mママ
抱っこ紐買って1回使ったのですが腰も首も丸くなって苦しくないかな？大丈夫なんか？って不安になり
それから使っていないです😢
ずっと何かしら働いてきたので
一気に環境や生活が変わって
慣れるのに必死です😭
ベビーカーで散歩して
リフレッシュして乗り越えます😭😭😭- 6月24日
🍓ママ
生後１ヶ月同じですね🥰
まだまだ夜中も起きますし身体はボロボロですよね💦
お父さんも心配してるのかもしれないですね！
赤ちゃん泣くのが心配ならお散歩から一緒に出かけるの練習してみたらどうですか？✨
私もお散歩行ったりくらいしかまだ外に出さないようにしてます🥺
娘ちゃんが寝てる間少し横になって目をつぶるだけでも身体の回復になります🫶
夜中にそなえて横になる事も大事です💗
お互いがんばりましょうね😌
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Mママ
ありがとうございます☺️❤️
寝れる時に寝ときってゆーわりには3時間ごとに起きて寝てで
昼まで寝てると嫌な顔されるので、なんやねんそれってなります😂
なんで父の機嫌で寝たり起きたりしなあかんの？ってなります😥
お散歩から試してみます😉
お散歩の時は抱っこ紐ですか？
ベビーカーですか？😳
子育て頑張りましょ〜😭😭❤️- 6月22日
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🍓ママ
わかりますわかります😭
私も3時間事です💦
お父さんよくわかりませんね💦謎ですw
気遣いますよね！
里帰りはいつまでしますか？🍓
私は家のが楽なので里帰りしなかったです🤣
お散歩いいですよ✨
自分の心も落ち着きます😌
A型のベビーカー買ってないので抱っこ紐です🙆♀️💗
本当はベビーカーのがいいみたいです🥺- 6月22日
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Mママ
朝はちゃんと起きて昼寝にしろ
ってことだと思うんですけど
寝たい時に寝かしてくれって
感じです😥
里帰りは今月頭にするつもりだったんですけど旦那がコロナになったりで長引いてます😭
まだベビーカー買えてないので
そろそろ買おうと思います😊❤️- 6月22日
はじめてのママリ🔰
めっちゃ分かります！赤ちゃんはかわいいけれど、なんか憂鬱なんですよね…これまでの生活が一変してしまったストレスや、これからも続く育児への不安等が原因なのかなと思ってます。
私は夫が赤ちゃんを見てくれてる間に近くのカフェやスーパーに行ったりしてますが、やはり赤ちゃんが気になってしまって早く帰らなきゃと焦ってあまり気晴らしにならず。
ベビーカーで散歩に行っても、ただ黙々と歩いてるだけなので(赤ちゃんは寝てる)つまらなくて、そもそも暑すぎて汗だく💦
ベビーカーで電車乗って外出したこともありますが、お店の中で泣き出してヒヤヒヤ…
でも、いずれも家に一日こもっているよりはマシかなと思い、なるべく外に出てます。
体調が優れないのであれば無理に外出せず、眠くなくてもとりあえず横になっているだけでも楽になると思います！
あとは家でyoutube見たり本を読んだりドラマ見たり、気分転換になることをしてみるとか😉
それにしても資格の勉強なんてすごい✨私は何のやる気も湧いてこないです〜😅
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Mママ
私の性格が落ち着きがないのもあってなにかしていないと
モヤモヤしてしまいます😥
生活が180度変わって
誰しもが通る道だけど憂鬱すぎて辛くなります😭
優しい旦那さんですね😢
たまに姉と娘を親に見てもらってカフェに行ったりするのですが娘心配なのと帰った時に
娘が泣いていたら帰ってくるの遅い😡
って言われます😭
1.2時間ぐらいでした😥
怖いですが
いずれかは外に出さないといけないので少しずつ
お散歩から始めようと思います😭❤️
資格の勉強しようとしても言われるし
だらだらしてても言われるし
もーどーしたらいいねん
って感じですが😂
散歩で少し親のいない時間を
楽しもうと思います😂- 6月22日
Mママ
何度かしようと試みたことも
あるのですが1ヶ月検診のときに
病院で大泣きをして
赤ちゃんだから仕方ないと分かっているのですが
元々パニック障害をもってますのでまた外で大泣きしたらどうしよう…
あやせない母だと思われたらとか、うるさいなーとか思われたらどうしようとか
どうしようも無いことを考えてしまいます😥
今まで高校のアルバイトの時からずっと何かしら働いてたので
働いていないのが
申し訳なく思ってしまい
もどかしさもあります😢
マイナスな意見ばかりですみません😥