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こゆきゆき
妊娠・出産

腰痛で困っています。腰痛対策や骨盤ベルトについてアドバイスをお願いします。

妊娠10週の初マタの者です😊
妊娠10週に入る少し前から、腰痛が出てきました💦起き上がる時や寝返りをする時など腰がピキっとなります😣少しの間「イテテテ」と動けなくなることもあり困っています💦
腰痛対策ってどんなことをしたらいいのでしょうか❓骨盤ベルトの購入を考えているのですが、どんな物が良いかも分かりません😓
「これが良かったよー❗️」「これはあんまりだった」などアドバイス頂けると助かります✨
よろしくお願いします😄

コメント

3kidsma-ma

寝る時体を丸めてねる。腰を反らさない。旦那さんのスペシャルマッサージ。

これで腰痛はならずバッチリ👌

  • こゆきゆき

    こゆきゆき

    コメントありがとうございます✨
    毎日主人に腰のマッサージをしてもらってるのですが、してもらってなかったらもっと酷かったのかもしれませんね💦
    普段から反り腰なので、意識してみようと思います😊
    ありがとうございました❗️

    • 11月26日
Yudu&IbuMAMA

トコちゃんベルトが1番良かったです。
結構なお値段でしたか 産前産後使えるので
仕事上、腰痛になりやすいのでずっと使ってます。

  • こゆきゆき

    こゆきゆき

    コメントありがとうございます😊
    トコちゃんベルトを使われている方がとても多く、一度かかりつけの産婦人科で相談してみようと思います✨
    ありがとうございました❗️

    • 11月26日
かーちゃん

産院で相談してみるとイィですよ(^^)/
私はトコちゃんベルトしてました。

  • こゆきゆき

    こゆきゆき

    コメントありがとうございます😊
    次回の通院の際に相談してみます✨
    ありがとうございました❗️

    • 11月26日
はじめてのママリ🔰

産婦人科で相談したらトコちゃんベルトをすすめられ最近使いはじめました!腰がだいぶ楽になりました︎☺︎

  • こゆきゆき

    こゆきゆき

    コメントありがとうございます❗️
    トコちゃんベルト人気ですね😊
    かかりつけの産婦人科で一度相談してみます✨
    ありがとうございました😄

    • 11月26日