妊活
採卵周期中にダイエットをしている方、どのような方法で取り組んでいますか？食事の置き換えやメニューに気をつけている方がいるようです。具体的なダイエット方法について知りたいとのことです。
採卵周期にダイエットしてた方いますか？
不妊治療初めて4キロ太りました。
3回目となる採卵周期にはいってます。
朝は、ナッツ入りヨーグルト、ゆで卵たべて
昼は、玄米を主食にまごはやさしいの献立を考えてます。
夜は仕事も忙しいことがあり、食べないことが多かったのですが2週間前からプロテインに置き換えてます。
採卵周期にダイエットしてた方、置き換えなどしてましたか？どんなダイエットしてたかとても気になります。
- はじめてのママリ
コメント
退会ユーザー
オートファジーするといいですよ✨✨
はじめてのママリ
オートファジー私には合わなかったです。
やり方が間違っていたのかな…
はじめてのママリ
16時間プチ断食みたいなやり方で合ってますか？
筋トレを毎日してるのですが、やる気がおきないこと多くて💦