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サプリ・健康

YouTubeのエクササイズ動画だけでダイエット成功した方いますか?1ヶ月で…

YouTubeのエクササイズ動画だけでダイエット成功した方いますか?

1ヶ月で2kgほど痩せたくて…痩せるというか、お腹と背中を引き締めたいです。
YouTubeのエクササイズ動画で引き締めに成功した方、アドバイスやエールをください。

コメント

らいおん

妊娠前に、YouTube動画だけでダイエット成功しました😊
ただ、だんだん引き締まってきたなと感じたのは2.3ヶ月後でした!
短期間ではなく、長く続けることで意味があったと思います☺️

nathuu

コアリズム痩せますよ👌
糖質を抑えて毎日ユーチューブでコアリズムしたら先月で3キロ痩せました!

  • 赤ワイン

    赤ワイン

    コアリズム初めて聞きました🥺
    絶対やります❣️ありがとうございます😭

    • 6月17日