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やっちゃん🙌✨
子育て・グッズ

今さらですが、母乳にいい食べ物、悪い食べ物(コーヒーとかお菓子など)教えて欲しいです(>_<)

今さらですが、母乳にいい食べ物、悪い食べ物(コーヒーとかお菓子など)教えて欲しいです(>_<)

コメント

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良いものは、和食ですね٩( *˙0˙*)۶

ご飯、根菜類、たんぽぽ茶🤔くらいですかね♡

deleted user

母乳にいいのは、やはり和食😃
ただ、乳がつまるもの(牛肉、牛蒡等)はなるべく食べない方がいいですよ♪

kae3

助産師さんには白米さえ食べておけば母乳が出なくなることはないと言われました😌
実際その通りでした✨後は和食ですね‼︎

deleted user

友人は和食、ルイボスティー、くるみなどの無塩ミックスナッツを意識してとっていて、2人完母でそだててますよ(^^)

seasea

もち米が良いよ!とたまに先輩ママにお餅ご馳走になります 笑
油っこいものは母乳がドロドロになりやすいので良くないとは聞きますが、とは言えストレスになるくらいだったら好きなものを美味しく食べた方が、良い母乳も出ると思います(^ ^)