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サプリ・健康

主婦の方🙋‍♀️日頃の運動不足って、どうやって解消していますか🤔❓最近、…

主婦の方🙋‍♀️

日頃の運動不足って、どうやって解消していますか🤔❓

最近、ほんと運動不足で、身体がバキバキで悩んでいます😓

みなさんの運動不足解消の仕方を教えてください‼️

コメント

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免許がないので旦那がいないと
徒歩で買い物に行きます。
8キロの子を抱っこ紐
買い物袋を片手に持って帰るだけでだいぶ運動になります笑
あと、家の中で踊ってます笑