サプリ・健康 お尻を鍛えたいなにかされてることありますか?今のところ何かをしながら… お尻を鍛えたい なにかされてることありますか? 今のところ何かをしながら爪先立ち、足上げ シャンプーする時は立ってお尻に力を入れるなどながらしかしてません💦 食事はバランスは多少気にしつつ野菜とタンパク質は摂るようにしています 152センチ 48キロ〜50キロ行ったり来たりです お尻がプリッとなりたいです😂 最終更新:2022年6月10日 お気に入り 1 食事 シャンプー 野菜 タンパク 🌈ママ 👨👩👧👦(3歳9ヶ月, 6歳) コメント はじめてのママリ🔰 ヒップリフトや、 歩く時に膝を曲げずに伸ばしながら歩き、足を左右に広げずに両足をぶつけるくらいに狭めて歩く、 などでしょうか☺️ 6月10日 🌈ママ 👨👩👧👦 ありがとうございます! 6月10日 おすすめのママリまとめ 妊娠38週目・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠8ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・野菜に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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ありがとうございます!