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やたん
妊娠・出産

臨月目前で体重増加が気になる。体重管理が厳しい病院で怒られそう。この時期の増加は仕方ない?今後の体重管理についてアドバイスをください。

臨月目前。明日健診だけど2週間で1.5㎏も増えちゃいました(;_;)体重管理に厳しい病院なので今まで順調に頑張ってきたのに…怒られるーやだー(><)
この時期の体重増加はしょうがないですよね(^^;)?
あとこれから体重増えないように気を付けられる事ってありますか?

コメント

こまちおの

出産近づいてくると体重もより増えやすくなりますよね…(>_<)私も悩みました。でも「しょうがない!赤ちゃんが大きくなっている証拠!」と都合いいように自分に言い聞かせながら、なるべくストレスためないようにしました。笑
ゆーあたんさんもストレスためないように、頑張りすぎずゆったり過ごしてくださいね(^^)
気をつけられること…私の場合、暇だと食べたい欲求が出てきてしまうので、家の片付けや産まれたら出かけられなさそうなところへ出かけるなど、なるべく忙しくしていました!運動にもなるし一石二鳥かな〜と思いながら…笑

  • やたん

    やたん

    回答ありがとうございます‼
    やっぱりこの時期は増えやすいですよね💦体重の事考えるだけでかなりストレスなので私もストレスはためないようにしたいです!
    忙しくしてれば本当に一石二鳥ですね(^^)何かとやること見つけて動くように心がけてみます!

    • 11月24日
mikitty

全く一緒です!私も明日から臨月です!むしろ私2週間で2kg増えてしまってるかもしれない(>_<)
産休入ってから食べたいもの食べて自由に過ごしてたんで、これから運動したり頑張ろうと思います(;ω;)
あと少し!お互い頑張りましょう*\(^o^)/*

  • やたん

    やたん

    回答ありがとうございます‼
    増え方が恐ろしいですよね💦同じ方がいてちょっと心強いです笑(><)
    私も運動まったくしてこなかったですが体力作りも兼ねて明日からウォーキングします(;_;)
    頑張りましょう!!

    • 11月24日
あーちゃむ☆

わたしも2週間で三キロふえました!次の検診がこわいですね⤵
なので、朝みかんお昼パンお腹減ったときみかんってしてたらいっきろおちました!明日には戻ってるきがしますが、わたしはこんなかんじです!

  • やたん

    やたん

    回答ありがとうございます‼
    三キロですか!ちょっと焦りますよね💦私も普通に生活してたら簡単に三キロ増える自信があります笑(^^;)
    1㎏落ちるってすごいですね!今回は明日健診なのでもう減らせないですが次増えたらあーちゃむ☆さんの頑張りを参考にします!

    • 11月24日
りんご

分かります!私も明日で臨月入ります。
さっき体重計のったら1週間弱で1キロ増えていてビックリ&ショックでした>_<
病院で怒られそうです…
臨月、コワイですよね。。今まで間食してたけど控えないとダメですよね。あと散歩頑張ります!!

  • やたん

    やたん

    回答ありがとうございます‼
    本当にびっくり&ショックですよね(;_;)私も明日確実に怒られます…気が重いです💦
    今こんなんであと1ヶ月どうなっちゃうのか💦私も間食は我慢してウォーキングしようと思います(><)

    • 11月24日
あい

私は一週間で2キロ増えましたよ(笑)さすがにヤバいと思い臨月間近からは毎食ミネストローネで乗りきりました(´ 3`)あとはひたすら浮腫とりと散歩を頑張りました!
あとは検診の時は持ってる服で一番ペラペラで軽いものを(笑)

  • やたん

    やたん

    回答ありがとうございます‼
    1週間で2㎏も焦りますね💦毎食ミネストローネすごいですね!真似できないかもです💦
    浮腫み若干あるので浮腫とり頑張ってみます(^^)
    ペラペラの服は私もいつも実践してます笑(^^)でも最近寒いのでどうしても厚着になってきちゃうのも悩みです💦インナーはなるべくペラペラで上をモコモコで行こうと思います(^^;)

    • 11月24日