ココロ・悩み

最近、子供にイライラしてしまい あとで罪悪感ですまずは自分が変わらな…

最近、子供にイライラしてしまい あとで罪悪感です
まずは自分が変わらないと


息子が朝からグジグジずっとゆってたから
（毎日ずっとグジグジ泣いてます）
強く怒ってしまいました

そのまま幼稚園に送ったのですが
元気のない顔をしてなので
怒るんじゃなくてわかるように伝えないと
いけなかったなと反省、、


イライラしない方法あるのでしょうか、、

助けてください、、

• 幼稚園
• 息子