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悩みがあります。マミーブレインなのかわかりませんが結婚、出産後専業…

悩みがあります。
マミーブレインなのかわかりませんが結婚、出産後専業主婦になり、まわりと関わりがなくなり、コミュ力が低下しています。
そして失言してしまうんです。
余計な一言を言ってしまい、先程もまさに、、、
治したいのですが何か良い方法を知ってる方いらっしゃいますか?

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