れゆ
一番いいのは、検診の時に先生から便秘薬を出してもらう事です。
あとは、市販ですと酸化マグネシウムが売ってますのでそちらを飲んでもいいかと思います！
酸化マグネシウムは、妊娠中でも飲める薬です🙋♀️
まんまるしかく
産院で薬貰ってます🥲
私は朝起きてすぐにちゃんと水分と朝食とると出る確率あがりますが最近は関係なしに出なくなってきました😂
これ飲み始めて毎日快便になったよ！と妊婦オッケーの青汁も貰ったので飲もうと思います💦
みゃー
わたしも便秘に苦しんでます…
わたしはヨーグルトとフルーツをたくさん食べた次の日は普段よりお通じ良くなってる気がしてます🥹
ぱん
とうもろこし茶オススメです✨
sho
リンゴが効きましたよ🍎でも、ひどくなる前に産科でもらった酸化マグネシウムも飲んでました！
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