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宮田くん
子育て・グッズ

昼間の夕寝が夜の就寝時間を遅らせてしまう問題について、どうすればよいか悩んでいます。20時〜21時には寝かせたいが、夕寝をさせないと不機嫌になる状況です。

いつも、7:30起床10時離乳食11時〜13時ごろまで昼寝のパターンだと18時にお風呂入って20時には寝てくれます。
しかし、昼間出かけたりして16時くらいに夕寝をしてしまうと、23時くらいにならないと寝ません。。夕寝をさせないようにとしても不機嫌になってしまうし、、、どうしたら良いでしょうか?20時〜21時には寝てもらいたいです

コメント

つば&すず

うちの子はだいたい7時には起きて
7時半に離乳食
9時~10時の辺りに寝て
12時半頃に離乳食
13時~14時まで寝かせて
眠たい!と泣いてましたが寝れんのはあんたさんよ~と言いながらシャワーは19時半くらいには終わらせて20時くらいに寝てました

今もだいたい同じサイクルです😵

とおまママ

うちは、
7時起床朝ごはん
9時半から1時間ぐらい朝寝
11時半お昼ご飯
14時なら長いと2時間お昼寝
17時半夜ご飯
19時半お風呂
20時半就寝
って感じです(´∀`*)

出かけてると車で寝たり、大体帰ってくる16時から夕寝などで、ズレたりしますが、夜ご飯、お風呂時間は一緒なので、寝る時間は同じです(´∀`*)