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ママリ
妊娠・出産

ヨウ素取りすぎの心配から、昆布入りだしの使用頻度について相談。妊娠中で神経質になっており、味付けに困っている。先生に相談予定。皆さんはどうしていますか?

ヨウ素の取りすぎ🆖とのことですが、
昆布入りのだしも
毎日は使わない方がいいのでしょうか💦

普段、だしパックや顆粒だし、白だしなどを頻繁に使うので心配になり、味付けに困っています😅

今週末に先生に相談する予定ですが、
みなさまはどうされてますか??🥺🌼

初めての妊娠で神経質になっております🤦‍♀️

アドバイスなど教えてもらえると幸いです🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

普通にだし使ってますよ〜!
昆布そのものを大量摂取はだめだと思いますが、気をつけてるのはアルコールとナマモノだけであとは普通に過ごしてます!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます☺️
    出汁にはそんなに入ってないだろし、そこまで気にしなくても問題ないんですね✨

    アルコールと生ものには気をつけて
    気にしすぎないようにしたいです✨

    ありがとうございます🎵

    • 5月31日
22

1人目神経質になるのわかります💦
それくらいなら取りすぎの範囲じゃない気がするので何も気にしてなかったです!😆

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥺
    添加物やらも気にしちゃうと
    何も食べれんくなりそうなので
    適度に行きたいです🤣

    昆布の食べ過ぎには注意します✨
    ありがとうございます☺️

    • 5月31日
  • 22

    22

    私食べ物はお酒以外あんまりきにしたことないんですけど、他でストレスやばくて1人目切迫になりました🥲ストレスの方が良くないので適度で大丈夫ですよ😆

    • 5月31日
  • ママリ

    ママリ

    そうだったんですね🥲
    ストレスも関係してるんですね😖

    自分の身体で、本当に赤ちゃん立派に育つのかなぁとか
    不安になってしまいますが
    自分が思ってる以上に
    赤ちゃんの生命力は強い!
    と信じて、リラックスして過ごしたいです🥺

    • 6月1日
ママリ🔰

普段の生活では足りていないかと思います。
普通の食生活+葉酸サプリ1つでいいかなと☺️

葉酸が必要だからとサプリを飲みすぎることは危険だそうです。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🌟
    わたしも妊娠前から葉酸サプリ飲んでいます🌟
    引き続き飲みます☺️

    • 5月31日
deleted user

ほぼ毎日味噌汁作るので、顆粒だしはほんだしにしました!

  • ママリ

    ママリ

    今もほんだし使ってるので
    引き続き、使っても大丈夫そうでよかったです😌
    ありがとうございます🎵

    • 5月31日