ココロ・悩み

心配症で、チェックが止まらない。経験や対処法を知りたいです。

私は 極度の心配症 です😔😔

先日、父親が子供をわすれて出勤して
亡くなられた残酷なニュースをみて
絶対、保育園に送っていったはずなのに
ついつい、何回も確認しちゃうのです…

何回も、チャイルドシートとジュニアシートを
連写していないことを確認しちゃうのです…

みなさんは、そういう経験ありますか？？
また、私は、この行動を少しやめたい
っておもってます😔😔
少し、心配症が減った方は
いらっしゃいますか？？

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