はじめてのママリ🔰
私はお店で玄米食べてしばらく具合悪かったです😭
食べ慣れてなかったのかずっと胃が痛くて💦もう2度と食べないと誓いました😂
雑穀米やもち麦は大丈夫だったのでそこから始めてみたらいいかもしれません！
ます
うちは次男のお粥作るタイミングでなければ
玄米、もち麦、黒米入れたご飯です。
それに求めるものは食感だけなので健康に関してはどうなのかはあまり分かってません（笑）
はじめてのママリ🔰
雑穀米、もち麦などはよく食べますよ！
1日1回は食べます✨
はじめてのママリ
玄米にしようと思ったけど急にはアクが強いと聞いたので、お米やさんで8分づきや7分づき（七〜八割の米殻？をとってくれて少し玄米殻が残ってる状態）から始めました！
五分づき、三分づき、玄米とやってみて、白米と玄米を混ぜてみたり、今は五分づきに落ち着きました☺
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