はじめてのママリ🔰
冷やすだけじゃなくて、最初は搾乳した方がいいと思います!
乳頭を刺激しないようにすると生産される量が徐々に減るので乳腺炎になりにくいです!
胸の違和感は乳腺に溜まってる感じするので、一度出した方がいいと思います🙌
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人にもよるかと思いますが、一人目の時は張って痛かったらちょっとだけ搾乳して、あとはほっといてたら一週間くらいでパンパンに張ることは無くなって、そのうち気にならなくなりました◎
ももか
ありがとうございます!
かなり放置してしまったので、一度搾乳してみます
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