ココロ・悩み

パニック障害まではいかないと思いますがとあることがキッカケで乗り物…

パニック障害まではいかないと思いますが
とあることがキッカケで乗り物に乗るのが怖くなっちゃいました。

こないだその状態で電車に乗ったら手の指先が
冷えちゃって💦
バスや電車普通に乗ってたんですけど
自分の勝手な思い込みで乗ったらこうなるんじゃないかとか
考えちゃって😭

乗って大丈夫だって思ってくしかないですよね。。

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