コメント
maminaya
ウォーキングとアイスやお菓子などは14時までと決めてストレスたまらないよぅに過ごしてましたo(^o^)o
いっぱんじん
安定期までは仕方ないって思い込んで
安定期入ってから少しずつ散歩へいくようにしましたよ(^^)
元気な赤ちゃんが産まれますように♡
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ちゃんちー
お散歩ですね！頑張ります！
ありがとうございます！- 11月21日
かぐりん
麺類は一切食べない！！
あとは何を食べてもOKで、2人とも＋6キロで出産しました^ ^
散歩などほとんどしていませんが、毎日お腹いっぱい食べて二人とも全然太らずスーパー安産だったのでオススメします♡
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ちゃんちー
そんな方法もあるんですね？！
試してみます！- 11月21日
あーちゃんmama
野菜中心を心がけて食べたらそこまで増えないですよ(*^^*)
あと毎日体重計に乗ることですかね♪
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ちゃんちー
野菜中心ですね！心がけてみます！
- 11月21日
ちゃんちー
なるほど！
ウォーキングはどれぐらの時間歩いてました？
maminaya
30分～40分くらいですかね(^-^)
夕食の時間が早めだと効果絶大ですo(^o^)o
ちゃんちー
そのくらいなんですね！
なるほど！ありがとうございます(^^)