ココロ・悩み
うつ症状が軽くなり、家事育児ができるようになったが、再び鬱状態が怖くて不安。波があるのか、いい状態が続かないのか不安。
うつ症状が強くて動けない。
寝てばかりで子供は放置。家事はなんとか最低限。
って状態だったのに、2日前くらいから気分の落ち込みもそこまで酷くなく、家事育児ができます。
今日は子供の相手をするのにちょっと無理してるなー、と自分でも感じます。
またあの鬱状態がきたら……と思うととても怖いです
子供のことさえも置いて逃げてしまいそうになるので😭
波があるものなんでしょうか？
いい状態はそこまで長く続かないですか？
個人差なんですかね😢
- むむ(6歳)
はじめてのママリ🔰
鬱症状には波ありますよ😊最初は大きな波でだんだんとその振れ幅が小さくなるというか、いつか小波になりますよ😊👍凪になれば良いんでしょうけど、人生色々だし難しいですよね💦
辛くて動けないときはそれでいいと思いますよ、現状維持で👍お子さんがいる分無理しなきゃいけない時はたくさんあるとは思いますが、どうかご自愛くださいね😊
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