コメント
WA-chan
ｼﾞﾝｸｽではないですがお迎え棒しました☺
2日後陣痛来ました🎵
あーりん♪
上の子のときは焼肉、BBQ、スクワット、散歩💡
下の子はスクワット、ラズベリーリーフティー、散歩、階段昇降しました😁
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こころ
おはようございます☀️
コメントありがとうございます♩
スクワット、ラブベリーリーフティーは
ネットにも書いてあって気になってました😳💕- 11月22日
❤︎男女ママ♡
●焼肉
●カレー
●オロナミンC
●スクワット 朝晩
●ウォーキング四時間
●階段昇降
●床掃除
●骨盤ストレッチ
●四つん這いストレッチ
●断捨離（笑）
手当たり次第毎日続けてました！
でも予定日まで音沙汰なかったです（笑）
あとから先生に聞いたんですが、陣痛は胎盤の寿命でくるそうです
スクワットやウォーキングは安産のために良いとされていて、陣痛につながるかとゆうと…って感じだそうです
動かない妊婦が多いため、安全なお産にするために動けー！というそうですよー
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こころ
おはようございます☀️
コメントありがとうございます♩
ウォーキング4時間😳😱💦
凄いです、、🙀💧
安産の為に動きまくります💓- 11月22日
こころ
おはようございます☀️
コメントありがとうございます♩
お迎え棒は気になってるんですけど
どこまで挿入して良いかとか
分からないから怖くて😭💦
WA-chan
無理をしない程度にこころさんが大丈夫な深さでしたら問題ないと思います！
私はついでに会陰部分のﾏｯｻｰｼﾞもしてもらっていました☺