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みーこ。
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2歳半の子供。夕食後、どのくらいあけて寝る方がいいのでしょうか?保育…

2歳半の子供。
夕食後、どのくらいあけて寝る方がいいのでしょうか?

保育園から帰ってきたらバタバタで、あまりゆっくり食後に時間が取れません…
でもなるべく早く寝かせたい…

だいたい、どのくらい時間をあけて寝かせるのがベストなのでしょうか?

出来るかは分かりませんが、生理学的にはどうなのかなと思って質問してみました。

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