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最近昼寝したりしなかったりで、夜寝る時間もバラバラになってしまいま…

最近昼寝したりしなかったりで、夜寝る時間もバラバラになってしまいました。今日も朝7時に起きて、午前中も午後も、ご飯食べる時以外ずっと外遊びや散歩か水遊びだったのですが昼寝しなくて、今寝てしまいました。明日からスケジュールを変更した方が良いのかなと思うのですが、皆さんだったら1日のスケジュールどんな風に組みますか？

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