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ママリ
妊娠・出産

妊娠33週目で過食嘔吐。夜ご飯に気をつけても急増。産む前に6.7キロ減量したい。

妊娠33週目。
過食嘔吐です。
夜ご飯は吐かないように気をつけてたら
体重が一気に増えた😭
産むまでに6.7キロで抑えたい😭

コメント

まーみー

BMIが普通くらいだったら、10キロくらいは増えた方がいいですよ😊
上の子の時に6キロくらいでしたが、子供の成長を考えたらギリギリと言われました💦
2〜3歳児の時のIQが低くなるそうです。

過食嘔吐は栄養不足からなることが多い(特に鉄)ので、鉄分とタンパク質を意識して摂るようにされたら改善するかと思います。

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですが、体重増えるのがストレスなんです💦
    赤ちゃんは元気ですが標準の下にいつもいます😥
    鉄分はサジーを飲んでいますが、食生活気をつけてみます。ありがとうございます。

    • 5月20日

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