コメント
はじめてのママリ🔰
たまにはいいじゃないですか😆
食べることによる息抜きも大事だと思いますよー✨
おもち
全然いいと思いますが…
行き詰まりませんか⁉️
息抜きして下さい😆
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お豆ちゃん
ほんとですか？💦
そう言ってくれると
心が救われます😭✨
おもちさんはこういう日ありますか？💦こんな日の夜ご飯や次の日どうしてますか？💦- 5月16日
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おもち
もちろんあります✌️
食べてしまった日は自分のご褒美の日として夜も好きなもの食べます☺️
次の日は温野菜とかポトフとかで補えてるかわかりませんが体温めてデトックスします😆- 5月16日
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お豆ちゃん
ありがとうございます！
ご褒美も大事ですよね💦
なんだか、頑張りがチャラになりそうで焦ってました😭
不足したものとかしっかり取って整えたらいいんですね💦- 5月16日
いちごちゃん
夕飯でコントロールすれば問題ないです！
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お豆ちゃん
ありがとうございます😭
いつもの晩御飯を少なめに食べてみました！- 5月16日
お豆ちゃん
そうですかね😔
そう言ってもらえると安心します💦流石に夜ご飯は控えるべきでしょうか！
こんな日ってどうしてますか？😔
はじめてのママリ🔰
私はそんな日は夜ご飯控えめにしときます😊
ダイエット中、毎日キチキチに頑張ると疲れちゃうのでたまにはチートデイ？的な感じで好きなもの食べる日も作ってましたよ☺️
私はその方がメリハリあって逆に頑張れました👌
お豆ちゃん
よかった💦昨日メニューは変えず、少なめにしておきました！
そうですよね💦
その方が気持ち的にも頑張れると思いつつも、休むことに罪悪感とか今までの無くなるような不安に囚われて、食べる物も限られてきてました💦そんなの健康的じゃないですよね😭