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離乳食を一食150g〜200g食べている場合のバランスってどんなかんじです…
離乳食を一食150g〜200g食べている場合のバランスってどんなかんじですか？
- まる(3歳1ヶ月)
コメント
ママ
ご飯80〜100g、タンパク質15g、残りを野菜のおかずや汁物という感じで食べさせていました😊
麺類の時は野菜と麺で150〜180gにタンパク質15gという感じです。
足りなければ果物をプラスしていました！
まる
回答ありがとうございます☺️
参考になります💖