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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

むずむず脚症候群で悩んでいます。妊娠24週目で痙攣が続き、対策を知りたいです。半身浴やストレッチ、マッサージをしていますが、ストレスが原因でしょうか?

むずむず脚症候群になりました。
妊娠24週目です。

ずっと痙攣みたいになってて、気持ち悪くて一睡も出来ないです。
何か対策とかありますか?
毎日、半身浴して上がったらストレッチとマッサージもしてます。
これはストレスからくるものですかね?

コメント

ママリ

鉄分不足でもなると言われてサプリ飲んでました!
貧血気味とかじゃないですか?💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    普段から貧血気味なので赤身肉とか魚とかたくさん食べてはいたのですが足りないんですかね泣

    • 5月14日
  • ママリ

    ママリ

    鉄剤やサプリ飲んで解消されるならたりてなかったってことかもですね💦
    私はサプリのんですぐ解消されたので産婦人科で相談してみるのもありだと思います😊

    • 5月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうしてみます!ありがとうございます😊

    • 5月14日
なあ

むずむず脚症候群
嫌ですね〜😭
鉄不足だと思うので💦

私は今もですが料理とかなんにでも
使える鉄をスーパーで買ってきて、
お湯沸かす時に入れたりして
鉄分とってます🥶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご連絡ありがとうございます。その鉄の取り方いいですね。探してみます!ありがとうございます。

    • 5月14日
Rein

冷やしたりすると
少しは違いましたよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    冷やすのは頭に、なかったです!
    試してみます!
    ありがとうございます😊

    • 5月14日