コメント
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトなど乳製品と、オリゴ糖とかですかね！
ママリ
オリーブオイルめちゃくちゃ
効きます🥺✨
おおさじ一杯を直接飲むか
またはお味噌汁などのスープに
大さじ一杯入れて飲むか(^^)
普段からめちゃくちゃ糞詰まりするタイプなのですが
下剤飲むのと同じくらいスルスル出てきます😂笑
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ママリ
病院から出されるお薬は
漢方、整腸剤、弱い下剤とか
で全く効きませんでした...,- 5月10日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ちょっと期待してお昼にペペロンチーノ食べてみたのですがダメでした😂
オリーブオイルの量が足りなかったのですかね😂- 5月10日
はじめてのママリ
オートミール、アボカド、納豆、甘酒、1番効くなと思うのは大根のすりおろしを大量に入れた味噌汁です！笑
その味噌汁飲むとすぐ大量に出ます！
あとは小麦を止めるといいですよー！グルテンは腸にべっったりくっついて便秘にもっぱら良くないです😭💦
退会ユーザー
出てないものだと、ごぼうがらいいと聞きました🙆♀️
あとキシリトール入りのガムも効くみたいです！
たんぽぽ
私は妊娠中は焼き芋を食べるようになってから便秘解消しました🍠
いまは、寝る前にヤクルト400（宅配限定ですが）を飲むと翌朝出ます。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございました😣❣️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭試してみます！！