華那ちゃん🙉💓
わたしならうどんですかね😭
mausi
こんばんは(^o^)/
書かれているのは、全部炭水化物なので、似たような感じだとは思いますが、ラーメンは特に塩分が高いので、やっぱりごはんが良いのではないでしょうか？おにぎりにして海苔を巻けばミネラルや鉄分もとれますし…(◍•ᴗ•◍)
私なら夜中は、たんぱく質系を摂ります！家にあるものだと乳製品や卵、例えばホットミルク、チーズ、ヨーグルト、ゆで卵、オムレツ、豆腐など。炭水化物に比べて太りにくいし、身体を作る栄養素が含まれています^_^
でも、今日はお腹空きすぎた！もうなんでもいいや、食べちゃえ！っていう気分の時は、1番食べたいものを食べちゃいます(￣▽￣)
新米ママ
うどん(´・ω・`)
ところ
hanaちゃん(^з^)💕さんも夜中お腹空いて食べちゃうことありますか？
うどんも捨てがたいです😭
華那ちゃん🙉💓
わたしは夜中は我慢します(T_T)
いまの時点で8キロ増えてるので(T_T)♡笑
ところ
やっぱりうどんがいいですかね🙏
alee
すごく可愛い質問です！笑
この時間食べるならどうせ太るし思いっきりカロリー高いの選んじゃお！てなります！笑
ラーメンかな！！笑
起きてる分カロリー消費してるし！って勝手にポジティブにもっていきます！
ところ
体重のことも考えると我慢も必要ですよね😭
ところ
我慢できずに情けないですよね（笑）でも食べたくて仕方ないので😭
ポジティブにいくしかないですよね！今日歩いたから明日も歩くから大丈夫と言い聞かせます（笑）
ところ
こんばんは^_^
夜遅くに申し訳ないです😂言われてみれば全部炭水化物ですね（笑）
あたしも自分が一番食べたいやつ食べようと思います（笑）
詳しく教えていただてありがとうございます(*^^*)
まーちょこ
腹持ちがいいのはご飯ですよね！私はおにぎり食べたりしてました！具を色々変えて(*´-`)
うどんとラーメンはすぐに作れるのがいいですよね(笑)ラーメンは塩分が多いので食べ過ぎはよくないですけど！
ところ
ラーメンかうどんで迷いましたが結局うどんにしました（笑）ラーメンはやっぱり塩分気になってやめました^_^
食べられて満足です！
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