ココロ・悩み

いま1歳の子を育てています。産後から気分の落ち込みがすごく、特に不安…

いま1歳の子を育てています。
産後から気分の落ち込みがすごく、特に不安障害のような症状が収まらないのですが、こういったことを相談できる場所ってどこがありますでしょうか？？

精神科が一番かと思いますが、そうするとおそらく投薬治療などになりそうなので、授乳中ということもありできればあまりかかりたくありません。

産後鬱って産後すぐの人が対象のイメージが強く…出産から1年も経ってる人をサポートしてくれる場所ってあるのでしょうか？？

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