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ななな
酵素ドリンクを飲むだけ
のダイエットしました🫡
食事制限は一切せず
朝は食パン4枚切り2枚とか
お昼は大体
ファストフードかインスタントか冷食
夜は毎晩晩酌してますし
アテにスナック菓子も普通に食べます。
週に2回は外食していて
ビュッフェや焼肉食べ放題も
何ならスイパラとかも普通に行きます🙆♀️
運動は全くせず
散歩やストレッチなどの
軽いものすらしてません。
ただ
着圧レギンス？は
日中用と就寝用と履いてます👖
こんな生活ですが
最初の1ヶ月で11キロ
体が慣れたのか
2ヶ月目は6キロ
3ヶ月目は5キロほど痩せ
その後リバウンド一切なしです✨
lion
GLP-1ダイエットしました👍🏻
はじめてのママリ🔰
え！酵素ドリンクってそんなに効果あるんですか？！ちなみにどこのメーカーのものですか？😋飲んだことないんですが、気になります！