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子育て・グッズ

離乳食の味付けなのですが、塩分の１日の摂取量のわかりやすい目安って…

離乳食の味付けなのですが、塩分の１日の摂取量のわかりやすい目安って無いでしょか？？

コメント

🐰💓

塩 小さじ1で2.5g

醤油
味噌 大さじ1で2.5g

ソース 大さじ1で1g

ケチャップ 大さじ1で0.5g

1歳児の塩分摂取量は1.5gみたいです(^_^)

  • 🐰💓

    🐰💓


    こないだ母親学級で
    栄養士の方がおっしゃってました🙌

    • 11月17日

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