コメント
ます
あと2キロなら15000キロカロリー分くらいですね。
変化がないのは余分なカロリー（脂肪）に到達するほどの運動量じゃないってことですので時間や強度増やせば良いです。
例えば1ヶ月で1キロ（7500キロカロリー）落とすなら1日250キロカロリーのマイナスが必要です。
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あーちゃん
具体的な数値教えてくださり分かりやすく助かりました！ありがとうございます！
250消費出来る様に見直して頑張ろうと思います！