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いちご
子育て・グッズ

日光を浴びることが骨に良いと言われていますが、日差しの強い時は日除けを使いますか？UVカットのカーディガンは効果があるでしょうか？日光に当たる時間はどのくらいですか？

骨に良いとか何とかで、日光に当たった方が良いみたいですが、
日が差している時は、抱っこ紐やベビーカーの日除けはしますか？
UVカットのカーディガンを着たら意味ないですか？

みなさん、何分くらい日に当たるようにしていますか？😭

コメント

ママリ

ビタミンDは１日15分ぐらい、手の甲が日にあたれば大丈夫らしいです😊
なので、10分ぐらいの散歩は日除けなし（帽子のみ）、それ以上の時は日焼け止め、帽子をガッチリしてます！！
ベビーカーの日除けは夏はこもって暑すぎるので、開けてます。

  • いちご

    いちご

    さっそく散歩しました〜
    ありがとうございます😊

    • 5月12日
けー

今は特別日光浴しなくて良いとされてたはずですが…
ビタミンDですよね？
それよりも紫外線リスクのほうが高いので紫外線対策してあげるほうがいいです。

  • いちご

    いちご

    そうなんですか🤨‼︎

    • 5月12日

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