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夜中に目が覚めてしまい、娘が寝ていても2時間以上眠れない悩み。1歳8ヶ月の娘のお昼寝時間が遅くなり、夜の就寝時間も遅くなってしまった。心が重く感じ、心の軽くなる方法を知りたい。保育園に預けることで負担が軽減されるかもしれない。持病も影響している。
夜中に起きるので、娘が寝ても、私は目が覚めて、2時間とか寝れない。
1歳8ヶ月になって、お昼寝の時間が、3時過ぎになった。
よって、夜寝るのも遅い。
心が悲鳴あげてる。
心が軽くなる方法教えて欲しい。
保育園預けたら、少しは、負担も少ないよね。
一応、持病があって、それが理由にもなる😢
- 一人っ子♡(4歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
まずは保育園に行ってる子と同じような生活リズムにしてみてはどうですか☺️
7時には起こして、お昼寝は14時半頃までに切り上げるなど😊
ゆき
住んでいる地域にもよりますが、リフレッシュ保育をしている保育園もあるので、気軽に利用してみてはどうでしょうか😉
家庭保育はママに負担があるし、家庭ではどうしても時間にルーズになりがちです。
保育園で本来の生活リズムを整えて、たくさん遊んでお友達(子供)や先生(大人)との関わりを学ぶことも良い刺激になると思います☺️
保育園を最終手段にするのではなく、保育園に頼れる部分は頼りましょう。
娘さんやママが楽しく生活できる環境を作る事も大事です！
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