ココロ・悩み

4月中旬からなかなか寝る事が出来なくて朝早くに目が覚めてしまう事が増…

4月中旬からなかなか寝る事が出来なくて朝早くに目が覚めてしまう事が増えました。
元々寝つきが悪い方だったけどそれ以上に酷くなり。
寝ればなかなか起きる事が出来なかったけど
4時〜5時ぐらいで目覚める様になりました。
日中は眠たくなるし、仕事の途中とかでも集中力切れたりします。
早く寝れた事が一回だけあり。寝る部屋の電気をつけてた時はいつもより早く寝る事が出来た気がします。
歳をとってしまったからなのでしょうか？26歳ですが。
この症状と同時に喉のイガイガがあり。咳も出る事があります。風邪と同じ症状です。今も続いてます

• 症状
• 6歳