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5時間以下
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5時間〜10時間以下
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10時間、11時間くらい
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12時間
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13時間、14時間
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5時間以下
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「睡眠」に関する質問
最近とにかく嫌な言い方ばっかりしてしまって 自分が嫌になります😭 というか自分がずっとイライライライラ、、 沸点が低くてすぐ💢っとなってしまいます。 何かの栄養不足かな、、睡眠不足かな、、 おすすめのサプリとか…
激務な旦那さんvs赤ちゃんいて眠れない主婦 で結構夫婦喧嘩になるパターンを見るのですが、この場合どちらが悪いと思いますか?? 奥さん専業主婦で5ヶ月の赤ちゃん育ててる。 旦那さん激務で6時に家を出て、残業して終…
うつ病になりました。 薬もいくつか処方されており、その中に睡眠薬が入っていて 昨日飲んだら今日一日寝込んでいます。 とにかく眠いし気づいたら寝てるし、部屋を真っ暗にしておかないと落ち着かないです。 抗うつ薬?…
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