Ri🫧
9時半起床
(いつも何故かこの時間🥲)
朝ごはんをたべる🍞
お昼までは家で私の家事や
ひとりや私と遊ぶ⭐️
12時過ぎにお昼ご飯🍽
13時頃に家出てお散歩したり
歩いて行ける距離の
ショッピングセンターに行く。
そこの近くに支援センターがあるので
そこで遊ぶ🦖
16時半頃には家に向かって帰る。
その間にお昼寝してます😪
お昼寝は早くて14時半〜16時半の
間までには寝る😪
睡眠時間はおよそ1時間〜2時間です💦
起きたらお風呂に入り、
ご飯食べて寝るまで遊んだり
動画みたり自由に過ごしてます😂
早く寝てくれて20時半〜
遅くて深夜帯になります😇😭
はじめてのママリ🔰
6時半起床
朝ご飯-上の子見送り-家遊び
10時昼寝(1時間半〜2時間)
12時お昼ご飯
買い物-上の子帰宅後公園
17時夜ご飯
18時お風呂
19時就寝
です！！
さく
上の子がそのくらいの時ですが、、
7:00 起床
7:30 朝ご飯
9:00-11:00 外遊び
（ずっとじゃなくて30分くらいの時もあり）
12:00 お昼
自宅でのんびり
15:30 おやつ
Eテレを見る
18:00 夜ご飯
19:30 絵本タイム
20:00 お風呂
21:00 就寝
って感じでした☺️
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