3人のママ
太らないわけではないですが、体重の増えは運動しないより抑えられます！
はじめてのママリ
運動も大事だと思ってますができる事も限られているし、食生活も気にかけるようにしてます🥺
はじめてのママリ🔰
運動をすると切迫早産になりますので家事だけで大丈夫ですよ☺️
お菓子、ヨーグルト、チーズ、バター、米、麺類食べる量を調節するだけで大丈夫です！
たこさん
妊娠中は運動してても太ることがよくあります😓
炭水化物を減らしたり、野菜を中心とした食事にすると体重は増えにくいですよ。
正産期に入る前にあまり運動しすぎるとお腹が張って早産になってしまう可能性がありますので、運動したいときは医師に相談した方がいいと思います💦
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