サプリ・健康
生理が終わりかけにつれ、体調が悪くなってきてクラクラしたり脳が揺れ…
生理が終わりかけにつれ、体調が悪くなってきてクラクラしたり脳が揺れてる感じがしたりします。
元々脳貧血はよく起こすのでそれかなとも思うのですが、調べてると鉄欠乏性にも似てるのかなと思います。
(ちなみに血液検査何回かしてますが、貧血の診断は受けた事はありません。)
どちらにしろ、鉄分不足だと思うので何か飲んだ方が良いのかなと思うのですが、おすすめありますか？
一時期ファイチは飲みましたが、お試しタイプみたいな物だけで終えたので効果があったかは分かりません。
鉄分、ヘム鉄など色々あるので分かりづらく、ビタミンCを一緒に摂ったら吸収が早いともあって余計分からなくなりました。
ちなみに家に写真の物はあります。
他におすすめあったら教えて下さい。
立ち話したりしててもクラクラする時あるのでしんどくて…。
- ysk(7歳, 10歳)
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