とーこ
うちの生活リズムです。
7時：起床・授乳
9時～10時：朝寝
10時半：離乳食・授乳
12時～12時半：昼寝
13時半：授乳
14時～16時：午後寝
16時半：離乳食・授乳
19時半：就寝
うちは大体トータル15時間くらい寝てますが、月齢相当ですよ。
pico0821
7:30起床
9:30〜10:30 朝寝
12:30〜14:30 昼寝
17:00頃夕寝、30分以内で起こす
19:00までに就寝
生後6ヶ月半ですが、概ねこんな感じです。多少前後はしますが。
うちもトータルだとだいたい15,6時間寝てます。
午前中は出かけることが多いので、離乳食はお昼寝明けの授乳の20分ほど前にあげてます。ぜんぜん進んでないんですけどね😓
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