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基礎体温についてです。0:00過ぎに寝て、3〜4時に一回起きちゃう時排卵…

基礎体温についてです。

0:00過ぎに寝て、3〜4時に一回起きちゃう時
排卵日は排卵検査薬で確定してるので
高温期なのに36.30くらい💦
（低温期は36.10ほど）
再度寝て6時ごろは36.60くらいです。

同じような方、3〜4時は低く出ますか？高温期って認識でいいのかな

コメント

はじめてのママリ🔰

低く出ました！起き上がらなければ大丈夫とみたので参考程度に測り二度寝で起きた体温を記録してました！
私の場合は朝方36.50くらいで二度寝後は36.69とかでした！
基礎体温を測る事がストレスなのか、なかなか眠れず3.4時に寝る事もあって7.8時とかでした😮‍💨まだ朝は肌寒いのでそれも影響してると思いますよ🥺

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