むう
検診の前の日の夜ご飯は少なめにして朝は食べずに行ってました！
りのあ
夜ご飯だけ軽めにしたらあまり体重増えなくなりました🥺
朝昼と15時のおやつまで毎日食べてましたが🤣
( ͡° ͜ʖ ͡°)
我慢して検診後爆食してました🤣
やべってなった時は5日前からそこまでって時は3日前から我慢してました🥺
退会ユーザー
前日の晩御飯軽めにして、基本的に朝イチの予約にしてるので朝食べずにいきます☺️
私も毎日お菓子食べてますが最近やっと夜軽めにしたり、気持程度ですが管理してるつもりです笑
あとはお菓子でも早い時間に食べたり、低糖質のもの選んだりとかしてます！
30週とか超えると管理がもっと大変なイメージあるので、ストレス溜まると思います…😭
おみさ
我慢してます😭
でも検診終わった当日だけは爆食いします🤣🤍
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