妊娠・出産
お腹が大きくなってきたせいか夜寝ても寝ても腰や背中が痛くて朝に疲れ…
お腹が大きくなってきたせいか
夜寝ても寝ても腰や背中が痛くて朝に疲れが取れません😭
みなさんどう対策されてましたか？
妊娠後期なると更に寝れなくなるんですかね〜💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠21週目, 2歳7ヶ月)
れいな
横向きに寝て
お腹辺りに枕や座布団やタオルケットでもなんでもいいんですがお腹の下に敷きます。
んで足にはなにか挟むとより楽ですよ！
退会ユーザー
今正期産ですがすでに1~2時間おきに起きる生活になってます😅
よく聞く横向きに寝るシムスの体位で寝ても腰が痛くなって起きちゃったり😂
バスタオルや枕などを腰の下や足に挟んだりして自分の寝心地のいい姿勢を毎晩探してます😅
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