妊娠・出産

今28週で妊娠後期に入りました!今、妊娠前からプラス5キロなのですが、…

今28週で妊娠後期に入りました！
今、妊娠前からプラス5キロなのですが、ここ1週間で1キロ前後増えそうなところです🥲
今までと変わりなく野菜中心のご飯なのですが、後期はやはり増えるのですね😢
切迫早産なので自宅安静でゴロゴロしているのもあるのですが
妊娠後期初めから出産までに後プラスどのくらいみなさんは体重増えましたでしょうか？😭
よかったら、他にも対策をしたこととかあれば教えて下さい🥲

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