コメント
歩く生物辞典
何でもいいも思いますが、私がやってたのは「ヨガ」と「フォームローラー」ですね！
あと、これは余談なんですが…私は漢方薬で妊娠しにくい体質の改善を目指してました💊今回はそれが良かったのかも？と思ってます✨
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めんま
ヨガはYoutubeなどを見ていましたか？
漢方薬は産婦人科で診察してから処方された物ですか？
何という名前でしょうか？
歩く生物辞典
ヨガはYouTube見ながらもやりましたし、近くの福祉支援センターにヨガの先生が来てくれていたので通ってました。
漢方薬は「YOJO」というオンラインサービス使ってました。LINEで体質診断してくれで自分に合った漢方を処方してくれるので、自宅にいながら出来て簡単でした✨私は「血虚」という体質だったようで、「四物湯」という漢方を処方してもらいました。