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えう。
ココロ・悩み

パニック障害の方、パニック発作の際の症状について教えてください。自己診断が難しいです。

パニック障害の方、パニック発作の方、
発作が出た時どのような症状がありますか?

宜しければ教えてください。

心療内科ではパニック障害と診断されたことがありますが
自分の思い込みなのか、
軽いパニック発作なのか分からないです。

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしは動悸が怖くてたまりません😭

  • えう。

    えう。

    動悸が止まらない時ありました。だんだん止まらない動悸に怖くなって病院を受診したことがあります。

    どういう時に
    パニック発作
    起きますか??(>_<)

    • 4月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    次の日の仕事のことを考えるとなります😭

    • 4月13日
あすぱら

胸が苦しくなって息が出来なくなり、冷や汗出て体が震えだします🥺
軽いパニックだと、体が震えるまではいきませんが、苦しくなって息しづらくなって、冷や汗でます🙁

  • えう。

    えう。


    1番最初のパニック発作の時は
    そんな感じでした!!

    最近では疲れが溜まると
    軽い症状の方が現れます。

    どういう時にパニック発作
    起きますか?(>_<)

    • 4月13日
はじめてのママリ🔰

呼吸が上手に出来なくなり、震えてきて手足、身体が固まり、どんどん苦しくなる感じがしてこのまま死ぬのかと思いました

まる

首筋といいますか、頭の付け根付近からソワソワ血の気が引くような感覚に陥り、
動悸、手の震え、冷や汗、腹痛、喉の乾きなどがでることがあります🥺これ全部の症状が出たのは2回程で、ほぼ動悸のみです😭