最近気分が沈んでいて、理由がわからない。家族は優しいが、気力がわかない。1人になりたい。
なんなんでしょうか？
ココ最近……1週間くらい気分が沈むというか……
ずっとじゃないんですけど、全体的に落ちてます。
特別何かあったかといえばそんな大したことはなくて、下の子が突発性発疹なって看病したり、上の子がグズグズだったり、旦那が仕事忙しかったり……
ほんといつもとあんまりガラッと変わったことも無くて。
今日旦那に『最近どうしたの？疲れた？しんどい？子供達と何かあったの？泣いてる？』って言われてなんかわからんけど、涙が😭
なんだろうなぁ……ちゃんと早食いといえど食べてるし、マッサージしてっていったら旦那がマッサージしてくれるし、上の子も優しい子やし、仕事もトラブルないし。
はぁ、気持ちが沈んで気力がおきない。なんにもしたくない。1人になりたい
- むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶(3歳10ヶ月, 8歳)
コメント
ママリ
そういう時あります！
とくに生理前です！
幸せなのに、涙が出てきたり
自分を無駄に責めたり…
気分がいい時もあれば
悪い時も皆さんありますよ！
あまり続くようで
生活に支障がでるようならば
精神科受診してもいいかもです！
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です😌
お子さんの看病などの疲れと、季節の変わり目ということが影響してるのでは、ないでしょうか？💦
身体はだるく、気分も沈みますよね。😥
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むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
コメントありがとうございます！
確かに看病疲れました……
上の子が突発性発疹経験して無くて、今回下の子で初めて突発経験したのでこんなに大変なものかと😓
気分が沈むとつられて他のこともどんどんマイナスになってっちゃって……
負のループにならないようにリフレッシュしたいと思います。
この前は義母に相談してリフレッシュ手伝ってもらったんですが、実母が何も言わなくても察したのか、旅行提案してくれてて、行ってみようと思います😌- 4月13日
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はじめてのママリ🔰
突発性発疹は大変ですよね😭
わかります‼︎負のループ…
キツイですよね💦
旅行で、少し気分が晴れる事を祈ってます☺️楽しんで下さい‼︎- 4月13日
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むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
お話聞いていただきありがとうございます！
はい！楽しんできます☺️- 4月13日
むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
コメントありがとうございます！
そう言えばそろそろ生理前です😲
確かにいつもいい時ばっかりじゃないですもんね😓
やることはまだ出来ているのでこのまま様子見て見ます😣