コメント
ちゃんちゃん
こむら返りではないかな？足がつるのがこむら返りです！
あり※
だと思います。私は痛すぎて歩けなかったです。病院行こうかと思ったぐらいです😫
けっこう長引きましたよ
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はじめてのママリ🔰
痛すぎて歩けないの辛いですね😭
痛みが引くまで我慢するしかないですよね。
コメントありがとうございます！- 4月9日
麦
そうだと思います！
私も妊娠中は寝ようとすると足が攣って激痛でのたうち回って、朝になっても何かのきっかけにまた攣りそうな感じが続きました🤣💦
妊娠中はミネラルバランスが崩れやすい(ほぼ赤ちゃんにいく)のと、つわりで吐くので余計に脱水になるしで…特に最近あったかくなってきたので！！
意識して水分を取ってくださいね☺️✨腎臓に影響出ない程度に…！
麦茶とかバナナとかスポドリを、夜とってから歯磨きして寝るようにしたら、だいぶなくなりました！
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はじめてのママリ🔰
意識して水分取ってなかったので
これからは気を付けて水分取ろうと思います…！
特に寝る前気を付けなきゃですね💦
コメントありがとうございます！- 4月9日
退会ユーザー
私も同じ週数ですが、12wぐらいの時にありました！
こむら返りではないかなとは思います💦
むくみもあると思うので、マッサージとストレッチ、足を壁につけてあげてたら治りました！
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はじめてのママリ🔰
つったー！って感覚が無かったので
ただの筋肉痛？片足だけ？ん？となりまして💦
寝てる間につってたのかもしれません🥲
意識してマッサージしてみようと思います！
コメントありがとうございました！- 4月9日
はじめてのママリ🔰
フォームローラーでほぐしてあげるとむくみがやわらいでこむら返りも少しはしにくくなると思います❤️
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はじめてのママリ🔰
フォームローラーでコロコロするのいいですね…！
購入検討してみようと思います！✨
コメントありがとうございました！- 4月9日
はじめてのママリ🔰
私もそのぐらいの時からふくらはぎが
たまに筋肉痛みたいに痛いです！
アキレス腱も痛くなってきました💦
とてもタイムリーなのですが、昨晩初めて足がつって激痛でした😭
お風呂で温めながらマッサージとかしてます！
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はじめてのママリ🔰
妊娠中はトラブルばかりで嫌になりますね💦
激痛はつらい〜🥲
お風呂でしっかり温めてマッサージしたいと思います！
コメントありがとうございました！- 4月10日
はじめてのママリ🔰
つったー！って感覚がなく
寝て起きたらあれ、痛いな…となりまして💦
寝てる間につってたのかな〜😅
コメントありがとうございます！