コメント
みみ
私もです(T_T)
妊娠前にはいてたスキニーは
履けるようになったけど、
お腹の皮がおへその辺りから
しわっしわだるっだるのまま
戻ってません💦
おそらく、伸びきった
皮なのかな？と思います(T_T)
あと、腹筋もそれなりに落ちてるから
内臓が下がってる可能性もありますね💦
なので腹筋、主にインナーマッスルを
鍛えるのがいいかと思います！
ポケちょる
皮はやはり時間がかかりますよ💦
年単位だったり、個人差ありますから何とも言えませんが>_<
保湿はした方が良いですよ👍
妊娠中に使っていた妊娠線予防のクリームとか残っていたらそれを使っても良いですし✨
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まー
エアコンでかなり乾燥するのでボディクリーム塗っておきます(*´꒳`*)年単位ならまだ戻る可能性を信じます(*´-`)♡
- 11月13日
riko＊mama
私は出産した次の日からお腹も絞めれるタイプのガードルをはいてしめました！
後陣痛で痛かったのでやめてましたが、後陣痛中の子宮が戻ってる時にやらないと意味ないよ！と義母に言われてしめました！
綺麗に戻りましたよ！
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まー
お腹の圧迫は内臓を下げる可能性もあるからと言われ、ガードルはやりませんでした(´；ω；`)
綺麗に戻って羨ましいです(*´꒳`*)♡- 11月13日
ゆきんこ
筋肉量減ってませんか？
お腹を支える筋肉が減っているか、
筋肉を支える骨盤が歪んでいて支えきれていないということもあります。
気になるようでしたら産後骨盤矯正に
行かれてみてはいかがでしょう？
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まー
骨盤矯正は完了したはずなのに戻らないんです(´；ω；`)やっぱり腹筋ですね(T-T)頭、腰が痛いとベッドで寝転んでいるので、そろそろ鍛えて見ます(*´-`)
- 11月13日
まー
そうなんです‼︎スキニーは履けるんですけど見た目が違うんです(´；ω；`)
もう腹筋始めてますか(*´-`)⁈
みみ
産後3ヶ月目くらいの時は
お風呂上がりに1日20回とか、
スクワットを何セット！とか
やってた時はあったんですが
今はもう面倒でやってません😂
今の体型で完全に妥協しちゃってます…笑
まー
そうなんです、妥協しちゃいそうになるんです(T-T)
続けられる無理のない程度に始めてみます‼︎