生後2ヶ月の男の子の授乳や睡眠に悩んでいます。昼夜逆転もあり、リズムが乱れています。昼夜逆転を戻す方法を知りたいです。
生後2ヶ月の男の子を育ててます！
授乳時間がなかなかあかず、
睡眠時間も最高で2時間ぐらいしか
寝ません(´；ω；`)
おまけに昼夜逆転してるので
朝方からお昼すぎに
よく寝てます。
まだ2ヶ月なので定まらないと思いますが、
みなさんきっちりと生活のリズムが
なっていて羨ましいと思ってしまいます。
赤ちゃんそれぞれの個性だとは思いますが、
やはり昼夜逆転は戻したいです(°_°)
こうしたら戻ったとかありましたら
教えて頂きたいです( ；∀；)
それとも何もしなくても
自然と身につくものですか？
- なーちゃん(5歳6ヶ月, 8歳)
コメント
yoko
夜寝れないのツラいですよね(´；ω；`)
私は混合なんですが、寝る直前は粉ミルクでおなかいっぱいにさせると3～4時間寝てくれます！
わりと朝はゆっくりさんですが、カーテンなど開けて部屋を明るくしてます。
早くリズムついてほしいですよね(^_^;)
みイ
うちの娘は最近夜に4〜5時間寝るようになってきました！
でも日によっては2〜3時間で起きる日もありますが💦
日中あやしながら一緒に手足の体操したり遊んだり、買い物や散歩に出る様にしてます💡
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なーちゃん
回答ありがとうございます！
4〜5時間寝れたら
助かりますね(´；ω；`)
なるべく疲れるようにと
私も遊んでみます！- 11月12日
あち𓆉
うちの子も昼夜逆転してましたT^T
次の授乳は日が出た頃だろうな〜って時に前もってカーテン全開にしといてました！そして散歩は夕方に行き、疲れた状態から間を空けずにお風呂に入れたりしてみました！寝る前の授乳はミルクにっていうのは本当におすすめです！全然起きません (笑)
この三つを続けたら1週間で昼夜逆転直りましたよ😽💕
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なーちゃん
回答ありがとうございます！
なるほど！最初からカーテン
開けちゃうんですね！
今日も朝までだったらやってみます♡
寝る前のミルクはどのくらいあげてますか？
1週間で戻ったら嬉しいです(;o;)
私もやってみます！- 11月12日
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あち𓆉
80ml〜100mlあげてます！80mlあげてもまだお腹空いてそうだったら20mlたすって感じで、その一回だけは本当に飲みたいだけ飲ませる！って感じです（´-`）.｡oO
- 11月12日
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なーちゃん
なるほど！
詳しくありがとうございます！
ミルク足してみます\( ˆoˆ )/- 11月12日
おてんとさん
わたしもつい先日まで同じく夜は寝ても連続2時間、一回起きたら寝つきも悪く、昼夜逆転ぎみでもありましたが、友達に聞いて、
①20時にリビングの電気を間接照明にする
②寝かしつけ最後のおっぱいは3時間必ずあけてから
っていうのを変えてみただけで、いきなり4時間続けて寝るようになりました。試し始めてから8日間連続うまくいってます！
うちの子の場合ですが参考になれば...。
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なーちゃん
回答ありがとうございます！
まさに一緒です(°_°)
深夜に一回起きると寝つき
悪いですよね(;o;)
２０時だと明るいままでした(°_°)
3時間あけるといっぱい飲んで
寝てくれるのかもしれないですね♡
4時間寝てくれたら
嬉しいです(´；ω；`)
今日からやってみます！- 11月12日
MooN☆
私の娘も少し前までは昼夜逆転で、ベッドに置くと泣いて…のエンドレスでほぼ毎日4時頃まで起きてました>_<今は仕方ないと思っていても辛くて^_^;
娘は口が寂しいのか飲まなくてもおっぱいをあげると落ち着いてたので、おしゃぶりをあげてみるとすやすや寝るように☆今では最長7時間ほど寝てくれる時も。短くても4～5時間は寝てくれてます。
寝付きの時だけちゅぱちゅぱして寝ると自分からおしゃぶりを外します。6ヵ月頃までは寝る時のみおしゃぶりを使おうかなと思ってます。いつまでも使うと歯並びなどの原因にもなりますからね。あと、朝は皆さんと同じでカーテン開けてます。
色んな方法試してみてください☆
早く昼夜逆転なおりますように♡
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なーちゃん
回答ありがとうございます！
そうなんです(;o;)
ベットに置く度に泣きわめきます(;o;)
おしゃぶりですか！
一応買ってあるので
試しに使ってみます♡
我が子もおっぱいをあげると
落ち着くので\( ˆoˆ )/
７時間寝てくれたら
本当に嬉しいです(´；ω；`)
頑張ります！- 11月12日
かぼちゃ
昼間は静か～にしていることが多いですか？
私は一人目の時に、昼間も良く寝かせていて、授乳後は眠るようなら寝かせてなるべく起こさないように、静かに過ごしていました。
そうすると昼間寝すぎているせいか、夜はぱっちり起きてしまって、なーちゃんさんのようなことになってしまい辛かったです😂
いまは二人目が２ヶ月ですが上の子が日中うるさいので眠りにつけず、ほとんど起きています。
今となっては寝かしつけようとも思いませんが(*^ω^*)笑
眠かったら放っといても寝るだろうと、なるべく昼間は起こしておいてマッサージや声かけして機嫌を取っています。
おかげで夜は疲れているせいか、20時～3時くらいまで爆睡で、授乳で起きても直ぐに寝ます(*^｡^*)
朝は陽の光を浴びせるために、起きてようが起きてなかろうがカーテンをあけ明るくしてます！
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なーちゃん
回答ありがとうございます！
昼間は寝てくれると私も寝れるチャンスだと思い、静かに過ごしてる事が多いです(;o;)
もしかしたら息子も寝すぎているのかも
しれないですね( ；∀；)
マッサージや声かけして
起こしてみます！
なるべくがやがやうるさく
してみます！(笑)- 11月14日
なーちゃん
回答ありがとうございます！
夜にだっこしながらゆらゆらしてるのとっても辛いですー( ；∀；)
寝る前のミルクはどのくらい
あげてますか？
カーテンあけて朝って事を
知らせるんですね♡
本当リズムついてほしいです(°_°)
yoko
100mlあげてます(^^)混合で朝晩2～3回ミルク足すんですけど、毎回100でちょうどよさそうな感じです！
夜中のゆらゆら疲れと眠気でツラいですよね～(*ToT)早く一人で寝てくれるようになってほしいです！
なーちゃん
回答ありがとうございます！
今の時期だと100ml
飲んじゃうんですね！
なんで夜はあんなに辛いんですかね〜(°_°)
一人で寝れるようになったら
嬉しいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
お互い子育て頑張りましょう♡